積読本を現在、整理中です。
今後は、株取引、賃貸経営など投資関係にシフトしたいな〜と考えます。
昨年から上半期は勝間和代氏ご推薦図書が多かったのですが、今後はオリジナリティのある選書に移行できればいいな〜と思っております。
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アンガー・マネジメント―アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及! イライラ、ムカムカを一瞬で変える技
	安藤 俊介 大和出版 2008-09 売り上げランキング : 6313 おすすめ平均 怒らない人より、怒りと仲良しになろう これでもう周囲の人を殴らないで済みます！ 自己啓発書の前に読んでおこう Amazonで詳しく見る

　『アンガー・マネジメント』

　今日の一冊は、すぐに怒っちゃ、ダメ！　という、現代社会が抱える問題解決本です。

　怒るより、怒られることが多い、小生（泣；>；）。

　でも、どんな人にもあてはまる、怒りの仕組みが明確になっていて、
　人間関係が円滑になりそうです。

　「マインドマップ的読書感想文」さんでも紹介されていた一冊、
　楽しみですね。　


　【目次】
はじめに　アンガー・マネジメントがあなたの世界を劇的に変える！
序章　できるビジネスマンほどイライラ、ムカムカにふりまわされない
第１章　人間関係を劇的に変える！アンガー・マネジメントのしくみ
第２章　「なりたい自分」のイメージトレーニングから始めよう
第３章　「カチン！」「ムカッ！」ときたときの、感情の抑え方
第４章　記録することで、あなたの怒りを「見える化」しよう
第５章　無理せずできる！「怒らないしくみ」のつくり方
第６章　本心が伝わるコミュニケーション・スキルを身につけよう

　【感想】
　イライラ、ムカムカ　することって、生きてる限りは、仕方が無いと思ってましたが、
　本書を読むと、対処できることが良くわかりました。

　ジダンの頭突き事件もあったことですし、怒りを間違った方向に持っていくと、
　人生全体を破綻させてしまうことも、ありそうです（恐）。

　そういった意味でも、自らを振り返る意味で、読んでみました。
　まず、本書が指摘するように、やはり、怒るクセというか、同じような場面、言動、
　行動に対して、怒りを感じているようです。
　そういった「トリガー」を知り、分析し、対処していくことで、理性を「準備」して
　おくことは、可能かと。

　リーダーとして、怒りに流されず、目標管理していくためにも、
　自分の怒りをマネージメントしとこうと思いましたよ。

　まあ、怒られることが多い小生ですから、相手のトリガーを引かないように、
　注意必要ですが（泣；>；）。
　
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